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아침 식사대용 + 조리 필요없는 다이어트 간편식 추천 3

날씨가 이제 슬슬 더워지고 곧 다가올 여름에 대비해 여름옷을 살펴보고 있자니 작년보다 더 살이 쩌버려서 아무래도 지금부터라도 다이어트를 해야겠다 싶었습니다. 이제부터 운동과 식단 조절을 하지 않으면 절대로 올여름은 몸을 꽁꽁 가린 채로 지내야 할 것 같네요. 오늘은 다이어트를 위한 간편식, 또는 다이어트 식단이 아니더라도 요리가 필요 없이 간편하게 빠른 시간 안에 차려먹을 수 있는 아침 간편식을 소개해드리려고 합니다. 가정간편식이라 주부 분들이나, 혼자 사시는 분들에게도 굉장히 유용할 것 같습니다. 1. 뮤즐리 (비올라 뮤즐리) 첫번재로 뮤즐리입니다. 뮤즐리는 스위스에서 자주 먹는 가정 간편식입니다. 귀리가 베이스인데 볶거나 익히거나 튀기거나 하는 가공 돼서 나오는 게 아니고 생과일들과 견과류들을 바짝 ..

2021. 5. 17. 17:12